من خلال الدورة أصبحت أؤمن أكثر بنفسي وقد امدتني بالأدوات حتى استمر بالاجتهاد والمثابرة نحو صحتي بالأبعاد النفسية والروحية والجسدية. واليوم دوري هو الاستمرار بالاعتناء لهذه الجوانب الثلاثة.  أدركت أهمية التعبير العميق والواعي لأفكارنا ومشاعرنا وضرورة قبول أنفسنا مع كل نقاط قوتها وضعفها..

لقد كانت الدورة مكان لأتواصل مع الطفلة التي في داخلي. تعلمت كم نحن بحاجة أن نركز على بعض الأمور في داخلنا يتم تجاهلها يومياً. لكي أواصل حياتي بشكل صحي فأنا أحتاج أن بشكل جيد مع أعماقي. فكان من أجمل أوقات الي اختبرتها، وأتمنى أن تتكرر

كانت هذه الورشة من التجارب التي جعلتني أرى الحياة بطريقة مختلفة عما رأيتها، فعرفت أن أفهم ذاتي وكيف بإمكاني أن أغير من نفسي، وتعلمت أن أعطي نفسي وجسدي وفكري أيضاً راحة. اليوم أفهم كيف أكون أشعر وأمنح شعوري مكانا وكيف يعم ذهني وأفكر، وأدركت الفرق بين الفكر والإحساس وكيف بإمكاني تغيير الأفكار لأنهج أسلوب حياتي أكثر صحي.