وَفِي الصُّبْحِ بَاكِرًا جِدًّا قَامَ وَخَرَجَ وَمَضَى إِلَى مَوْضِعٍ خَلاَءٍ، وَكَانَ يُصَلِّي هُنَاكَ. مرقس 1: 35
- يحسن الاستيقاظ مبكراً من قدرتك على الإنجاز، لأنه ببساطة عندما تستيقظين مبكراً يكون لديك المزيد من الوقت للقيام بالعديد من الأمور الضرورية بدلاً من تأجيلها.
- يساعد الاستيقاظ مبكراً على زيادة الصحة العقلية.
- يمنحك الاستيقاظ مبكراً وقت كافي للممارسة التمارين الرياضية.
- يحسن الاستيقاظ مبكراً من طريقة نومك إذ أنه يساعد في تحسين روتين النوم ويساعد أيضاً في تنظيم الساعة الداخلية للجسم.
- يساعد الاستيقاظ مبكرا على الاستمتاع بالمزيد من الوقت الهادئ.
- يشجعكِ الاستيقاظ مبكرا على أن تكوني مجتهدة، إذ تشجعنا كلمة الله على الابتعاد عن الكسل والنمو في كل أمر ولا سيما معرفة كلمة الله.
