التغذية

الرئيسية/التغذية

كيف تكسرين ثبات الوزن وتستمرين بخسارة الوزن 

2023-01-19T11:13:17+02:00التغذية|

أخصائية التغذية روزين عودة بعد خسارة الدهون وجزء كبيرة من الوزن، ينخفض معدل الحرق نتيجة التغييرات الفسيولوجية والهرمونية التي تحدث للجسم، الأمر الذي يؤدي إلى بطء في الحرق وعدم

اقرئي المزيد » »

الانتقائية في تناول الطعام عند الأطفال

2022-11-22T12:09:47+02:00التغذية, زاوية الأكل|

أخصائية التغذية نادين سلمان انسطاس تعاني العديد من الأمهات من مشكلة الانتقائية في تناول الطعام لأطفالهم. حيث تقلق الأم بسبب عدم تناول طفلها لبعض الأطعمة أو في بعض الحالات

اقرئي المزيد » »

6 نصائح ذهبية للحفاظ على وزنك خلال فترة الأعياد المجيدة

2021-09-21T11:48:55+03:00التغذية|

أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان أيام ونحتفل بعيد الميلاد المجيد ليضيء بنوره البدايات الجديدة لجميع البشر في السنة الآتية ويباركها بالمحبة والتسامح والعطاء والأمل. فيحلّ موسم الأعياد حاملاً معه كل

اقرئي المزيد » »

التغذية السليمة خلال رحلات الصيف

2021-09-20T12:02:22+03:00التغذية|

أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان   جاء فصل الصيف الذي يعتبر موسم العطلات والسفر الطويل، ومع قدومه تنطلق الكثير من الأسر إلى الشواطئ والمنتجعات السياحية على متن السيارات أو الحافلات، أو تسافر إلى

اقرئي المزيد » »

نصائح غذائية للوقاية من نزلات البرد

2021-09-20T11:05:18+03:00التغذية|

أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان مع حلول فصل الخريف لهذا العام ، سنحدثكم عن بعض الحقائق العلمية الأكيدة للوقاية من الارتشاح والزكام.  فأنت في فصل الخريف تصبح أكثر عرضة  للإصابة بنزلات البرد

اقرئي المزيد » »

نصائح لجسم صحي وسليم بقلم أخصائية التغذية روزين عودة

2021-09-19T11:36:23+03:00التغذية|

الجسم الجميل والمُتناسق هو ليس ذلك الجسم الذي يُشبه عارضات الأزياء, بل هو الجسم الصحي والسليم والرياضي. وإليكي بعض النصائح العملية لكي تحصلي على جسمٍ جميل وصحي: احرصي على تناول

اقرئي المزيد » »

التغذية السليمة والصحية خلال فترة الامتحانات

2021-09-16T19:46:01+03:00التغذية|

أخصائية التغذية سوزان زيدان من أكتر الفترات العصيبة المليئة بالضغوط والتوتر في كل البيوت هي فترات الامتحانات، ومن أكثر العادات السيئة شيوعا في تلك الفترات هي إهمال الطالب لصحته وتركيز

اقرئي المزيد » »

اذهب إلى الأعلى