النظام الغذائي للرياضيين

2024-03-03T12:10:22+02:00التغذية|

النظام الغذائي للرياضيين نادين سلمان أنسطاس، أخصائية التغذية والصحة العامة.  يحتاج الرياضيون إلى الحفاظ على الصحة الجسدية للتمكّن من أداء التمارين الخاصة بهم؛ حيث يجب الإلتزام بالنظام الغذائي للرياضيين [...]

التعليقات على النظام الغذائي للرياضيين مغلقة

من خلف شاشات السينما إلى حصاد النفوس

2024-03-03T12:10:22+02:00قصص بطولية|

من خلف شاشات السينما إلى حصاد النفوس. قصة لونا مطر نشأتُ في عائلة مُحبّة، لوالدين عاملين مشغولين دائما في تأمين حياة كريمة لنا. الابنة الثالثة بين أربع بنات، خلال [...]

التعليقات على من خلف شاشات السينما إلى حصاد النفوس مغلقة

أم وسياسية وأصغر رئيسة وزراء في العالم: حكمت بلدها وطفلتها في حضنها!

2024-03-03T12:10:22+02:00قصص بطولية|

أم وسياسية وأصغر رئيسة وزراء في العالم: حكمت بلدها وطفلتها في حضنها! أميرة فرهود ولدت جاسيندا أرديرن عام 1980 في مدينة هاميلتون بنيوزيلندا، وهي الابنة الثانية في عائلتها. اهتمت [...]

التعليقات على أم وسياسية وأصغر رئيسة وزراء في العالم: حكمت بلدها وطفلتها في حضنها! مغلقة

المرأة الصورة والسوشال ميديا

2024-03-03T12:10:22+02:00صوت رجل|

المرأة الصورة والسوشال ميديا صوت الأستاذ جورج عبده مهندس برمجة، لقب ثانية بفلسفة العلم والعقلانية ومؤسس خدمة ثابت. نت (Thabet.Net) كلٌّ منّا لديه تصوّر عن المرأة وهذه الصور (الذهنيّة) [...]

التعليقات على المرأة الصورة والسوشال ميديا مغلقة

كتاب قيادة المرأة في الكتاب المقدس ورسامتها في الكنيسة الإنجيلية اللوثرية

2024-03-03T12:10:22+02:00توصيات|

كتاب قيادة المرأة في الكتاب المقدس ورسامتها في الكنيسة الإنجيلية اللوثرية بقلم رنان عيسى أبو شنب   تعتبر رسامة النساء كقساوسة موضوعا شُغِلت به النفوس وناقشته على مر السنين. [...]

التعليقات على كتاب قيادة المرأة في الكتاب المقدس ورسامتها في الكنيسة الإنجيلية اللوثرية مغلقة

The Iron Lady- المرأة الحديدية

2024-03-03T12:10:23+02:00توصيات|

The Iron Lady- المرأة الحديدية تدور أحداث الفيلم حول رئيسة وزراء المملكة المتحدة السابقة "مارجريت تاتشر"، حيث عرفت بأنها امرأة غير عادية ومعقدة، اخترقت الحواجز في مجتمع يسيطر عليه [...]

التعليقات على The Iron Lady- المرأة الحديدية مغلقة

السوشال ميديا وكيمياء الدماغ  والتأثير النفسي

2024-03-03T12:10:23+02:00مقالات نفسية|

السوشال ميديا وكيمياء الدماغ  والتأثير النفسي بقلم د. مدلين سهواني سارة أخصائية تربية ومستشارة نفسية مسيحية                   إن الإنسان بطبيعته مخلوق علاقاتي وهو بحاجة إلى التواصل مع الآخرين حتى يستمر [...]

التعليقات على السوشال ميديا وكيمياء الدماغ  والتأثير النفسي مغلقة

المكياج اليومي المنُاسب لفصل الصيف

2024-03-03T12:10:23+02:00جمالكِ|

المكياج اليومي المنُاسب لفصل الصيف خبيرة التجميل جوان شوملي مع قدوم فصل الصيف بحرارته العالية ورطوبته المرتفعة، نُلاحظ أن العديد من السيدات والفتيات تلجأن للمكياج اليومي الخفيف نوعاً ما، [...]

التعليقات على المكياج اليومي المنُاسب لفصل الصيف مغلقة

كيفية التعامل مع جفاف البشرة المختلطة والدهنية؟

2024-03-03T12:10:23+02:00جمالكِ|

كيفية التعامل مع جفاف البشرة المختلطة والدهنية؟ أخصائية البشرة مونيكا غبريس.  إن كان نوع بشرتكِ مختلطة أو دهنية، فهي تفرز الدهون بشكل طبيعي، وغالباً بشكل مفرط مما يؤدي إلى ظهور الزوان الأبيض تحت الجلد والرؤوس [...]

التعليقات على كيفية التعامل مع جفاف البشرة المختلطة والدهنية؟ مغلقة
اذهب إلى الأعلى